经常不自觉的点头，已经成年了，还是经常不

你的问题，考虑是中医的肝肾阴虚，肝风内动所致，引起的头痛、头晕、点头等症状。我建议你吃汤药治疗，可以用镇肝熄风汤加减：滋补肝肾，平肝熄风。

龙骨、牡蛎、代赭石、天冬、玄参、白芍、甘草、茵陈、川楝子、胆南星、天竺黄、钩藤75克（后下）、天麻。你找中医，就用这些加减治疗。