腿水肿了怎么办可以快速的消肿呢？

如果没有外力的撞击等而出现了下肢的水肿，一般怀疑是心肺、肾脏、肝脏等部位出现了问题，所以应该及时的到医院进行检查，确定病因，然后对症治疗，这些疾病控制住了，下肢肿的情况也就会缓解了。

平时还可以多吃一些利尿的食物，比如冬瓜等，也可以服用一些利尿剂来缓解症状。平时要避免长时间的站着或者坐着，晚上睡觉的时候，把脚适当抬高一些，不要穿很紧的鞋，也不要穿紧口的袜子。