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18岁想用蛋白粉增重粉健身会对身体有害吗

muscletechMass-Tech肌肉科技增重粉增肌粉7磅想使用这种增重粉平时ziwei不多、近期高峰达到一天一次之前一个星期二三次、感觉肾应该有点小问题不知道吃这个会不会对肾有伤害这样吃增重粉会对自己有害吗:

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、建议不要乱用蛋白粉增肌粉之类的不正确的使用没有配合适合的运动的情况下可能影响肾功能的如果确定需要用比如说在健身的情况下是需要结合你的体重、强度等来确定用量的需要在教练或者是营养师指导下使用的

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