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中医治疗失眠症的十种疗法

你好，医生。我已经失眠了将近两个月了，以前还吃一些安眠药来，但最近连安眠药的效果都没什么用了，我也不敢吃多一点的安眠药，所以我想问问哪一家医院可以治疗长期失眠啊？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述考虑可能是由于心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因等等多运动，多社交，晚上热水泡脚，睡觉的时候找事情分散注意力，例如听不爱听的音乐，有声读物等。

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