胳膊和背上都有这些东西。挠

问题分析：你好，这个照片看是毛周角化，和个人体质遗传饮食等等有一定的关系，这是一种遗传性疾病。指导建议：一般可以不用特别处理，建议您平时要多注意：有丘疹的尽量不要随意挤压，以免不慎引发毛孔发炎感染。

口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助。也可以到正规医院皮肤科采用果酸等来治疗。