病情分析： 舒张压偏高但是还属于正常范围内，收缩压正常，这个血压是正常血压，但是需要生活中多家注意，以免进一步发展成为高血压。
意见建议：注意饮食清淡，少吃过咸的食物，避免剧烈运动，但是要适当进行有氧锻炼，保证休息质量。
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