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我是一名高三生,因为学习压力大,妈妈去医院给我开了

我是一名高三生,因为学习压力大,妈妈去医院给我开了一些简易包装的中药,请问应该口忌一些什么吃的?还有应该在什么时候吃合适?谢谢
提问时间:2020-02-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,现在您还是学生阶段,如果单就学习压力大的话,最好不要服用药物,因为是药就有三分毒,况且您也没有注明是什么方面的药物。

    意见建议:在学习中每个人都有高压期和低压期,合理安排好自己的学习时间是最好的减压方式。除去上课的时间,自习的时候最好固定什么时候学什么,比如自修45分钟,20分钟学语文,25分钟学数学,每天坚持这样,学习成绩就会好的。

    压力大可以去跑步、打球、和家人聊天、谈谈异性的话题等都可以解压啊。

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