首页 > 权威问答 > 如果患有抑郁症，该要怎么办？

问患者提问

如果患有抑郁症，该要怎么办？

健康咨询描述：我最近工作压力很大啊，还有每一天都不开心啊，我很着急自己的身体啊。我隐约觉得自己患有抑郁症，因为我的心情总是很压抑，很难过。想得到怎样的帮助：如果患有抑郁症该怎么办？

提问时间：2021-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，如果患有抑郁症应该正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；
如果不能调整，可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号