晚上平躺睡觉后半夜大腿外侧发麻

晚上睡觉平躺，两小时至三小时就会出现左腿 大腿发麻，只要人反个身就能马上恢复，白天上班也没有任何不适的感觉，走路也不影响，腰不酸不疼，脖子肩膀后背都没什么不舒服，本人26岁，男，这个症状大概有半个月之久，由于白天没有什么症状与病痛也没有去医院检查，个人以为是体弱气虚，这两天有在吃中药 补药，外带西洋参枸杞泡茶，由于刚开始服用没有什么明显好转。想得到的帮助：这是属于什么引起的，腰多注意什么？有什么治疗方法推荐