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做了仰卧起坐第二天腹部痛

练腹肌第一天做仰卧起坐做多了，第二天腹部好痛，是应该坚持练下去还是等不痛了再练？需要注意点什么呢，需不需要去医院做了仰卧起坐第二天腹部痛

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，锻炼后肌肉酸痛的情况是比较正常的，需要有适应过程。应该继续锻炼，要逐渐增加运动强度，一般一周左右就会适应了，酸痛会逐渐消失。
以上是对“做了仰卧起坐第二天腹部痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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