为什么会出现失眠？复方阿胶浆是不是可以治

复方阿胶浆功能主治补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。

一是体力活动与脑力劳动相结合;二是张弛结合‘不要整日紧张，亦不要整日悠闲。保持身心活动平衡，就不会有失眠现象.建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。

保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。