胳膊抬不起来

这是肩关节在冷湿条件下发炎的表现,俗名叫“五十肩”（武士肩）,医学上叫肩周炎.必要时可以去骨科看以下医生.指导意见甩手臂运动,并坚持打太极拳,可以在一定程度上得到恢复,甩手臂运动,具体做法,就是在另一只手的帮助下,将手臂先顺时针方向转大圈48次,再反方向转48次,连续810次.每天做36次.只要你坚持做,就会见效果.另外,也建议用一种简单的热敷方法,因为肩周炎是受风湿的结果,而热敷是驱除风湿的最有效手段。