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跑步几天后痛脚踝关节肿并伴随疼

跑步几天后痛脚，踝关节肿，并伴随疼还可以跑步吗？怎样缓解疼痛并消肿。肿痛

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不要继续跑步，要好好休息一下，等症状消退后再进行。如果刚刚出现肿胀，可以考虑用冷敷，如果超过24小时，要给予热敷，促进血液循环，尽快消肿。

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