有一个月早上起床后脚底板疼，走了一会就不疼，坐久一

问题分析：您好，根据你描述的情况中医学认为，可能和肾虚以及血瘀有一定的关系，但是现代医学依然需要排除是否由于劳损或压迫导致的。

意见建议：建议不要紧张，可以在正规公立医院医师指导下服用一些活血化瘀，补益肝肾的药物来进行调理，也可以进行相关的检查如果各项检查均正常，注意休息，以及适当的运动，可能过一段时间自己就会好不必使用任何药物。