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问患者提问

8岁孩子缺钙锌怎么补呢

现在正是孩子身体发育的时候，但非常缓慢，去医院做的检查显示说有些营养不良，缺钙和锌。怎么补呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以先进行食补，适当补充钙剂，多吃含钙高的食物比如：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。让孩子多做户外运动，接受阳光。
有利于促进钙的吸收，也可以给孩子服用口服液，吸收较好。

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