月经紊乱不调，内分泌失调

病情分析：根据您的描述，您月经推迟可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，服用避孕药，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。

指导意见：建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸，黄体酮等药物调节。

以上是对“月经紊乱不调，内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！