艾草可以起到缓解体内湿气重的现象，而生姜也可以有效改善体内湿气重或者是寒气重的现象。患者可以根据个人病情选择针对性的治疗方式进行改善。
平时用热水烫脚，在烫脚的盆里放上艾草和生姜，也可以有效改善体内湿气重的情况。导致体内湿气重的原因或许是因为受凉引起的。
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