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皮肤特不好

健康咨询描述:脸上爱出油,而且还有很多粉刺,还有痘痘,现在还晒黑了,黑头,而且毛孔还看的清楚,怎么办啊,我都快要疯啦
提问时间:2021-08-04
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:油性皮肤不仅要注意清洁还要注意饮食和维生素B的摄取,对毛孔要深度清洁并且用一些控油产品,同时可以每天洗两至三次脸,不过要用冷水洗指导意见:

    一、选择适当的洗涤,化妆用品。看清楚是否适合油性肤质。不要使用霜剂,而是使用乳液或者清爽的润肤水。

    二、保持皮肤清洁干爽,每天洗2-3次脸,身边备用吸油纸,在T型部位出油多的地方,1-2小时吸一次。

    三、注意饮食,多吃水果、蔬菜。少吃甜食,油腻的食品,另外尽量少吃辛辣刺激性大的食物,多喝水也很关键,我每天坚持喝800-1000ML水。

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