我越运动越胖怎么回事？

病情分析：你好，根据你的情况分析 如果家里有肥胖的人的话，一般会比较难减。早上最好是不要吃泡面，吃的话最好那包油不要放下去，不好消化，容易引起肥胖的。

吃点有营养的食物比较好的。中间带点零食吃吃，意见建议：最好不要超过四个小时没有进食。中午可以吃饱点。下午4点多的时候可以吃点点心，然后晚饭就少吃点。

吃饭后半过小时最好活动一下的。不要一直坐着，容易发胖。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。