老年便秘可不可以吃西梅

老年便秘可以吃西梅。老年便秘的患者是可以适量进食西梅的；该疾病的患者饮食宜清淡易消化为主，多进食富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，适量饮水，清凉运动，养成良好的排便习惯，不进食辛辣刺激以及黏腻的食物，不饮酒；

而西梅属于水果类食物，富含丰富的膳食纤维和维生素，可以加速肠道蠕动，帮助排便，是可以进食的。