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喝红茶能否减肥

我一直都有减肥的计划,听说喝红茶就可以有减肥的效果。所以问一下喝红茶能减肥吗?
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    喝红茶可能可以起到一定减肥的效果,但是并不能够依靠红茶来进行减肥,减肥是一个长期坚持的计划,在平时的饮食当中一定要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,坚持进行体育锻炼。

    减肥是靠七分吃三分练。

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