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脑子经常走神，发呆，一个人走路

脑子经常走神，发呆，一个人走路的时候会瞎想，边走边说，脑子完全进入了自己幻想的场景了，有社恐，别人跟自己说话，经常反应不过来，就好像大脑没有在工作，大脑不知道在干嘛，一片空白的样子

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；
远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。

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