问患者提问

左边盆骨附近的肌肉痛怎么办呢

今天早上起来发现左边盆骨附近的肌肉痛，是不是昨天运动过量引起的，应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

剧烈运动过后，体内乳酸分泌过多，出现的髋关节肌肉酸痛。一般休息几天不要再去运动。体内就会自己吸收乳酸，让肌肉不再酸痛，要是经过数天的休息后，症状还没有明显改善，你可以对局部的肌肉进行热敷，促进血液循环，消除疼痛症状。

相关问题