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总是没精打采犯困吃什么可以让人更精神不犯

我家有一个高中生每天起早贪黑上课时没精神总是犯困吃什么可以不犯困想得到的帮助：吃什么可以让学生不犯困

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

犯困主要是由于大脑中刺激兴奋的物质浓度降低，建议吃巧克力巧克力里面好像含有咖啡因之类的物质，可以提神，况且口感也好以上是对“总是没精打采犯困吃什么可以让人更精神不犯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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