发现有腰歪的症状,最好到正规的医院做一个B超检查比较好,看看腰椎部分是否有变形,另外有腰间盘突出的患者最好不要干重活,一面加重腰部负担,病情更严重,平时多注意休息,饮食方面多吃一些补钙,清淡的营养食物,辛辣刺激性的食物要少吃。
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