怀孕三个月后，孕妇需要定期补钙。钙是婴儿骨骼生长发育的重要物质基础。孕妇需要在孕期补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙的更好吸收。
平时，饮食也应全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物，并采取常规产前检查措施。
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