一般牛奶这些食物,是建议越早食用越好的,放置时间越久,营养流失就会越多,但是现在还在保质期内,所以是可以食用的,保质期是可以保证质量基本不变的指导意见建议是可以正常的饮用的,如果是有缺钙等情况,更加需要及时补钙的。
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