考前喝咖啡好吗

平时认真学习,考前好好复习,这是最根本的.考试前一天晚上洗个热水澡,睡个好觉,保持头脑清醒.考试当天的饮食可以清谈些,太油腻了,可能会出现大脑供血相对不足.导致犯困,精神不振。

建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬。菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。