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焦虑症,不吃药,心里干预治疗可以吗

一天到晚心里有一总莫名其妙的的紧张感,浑身不舒服,没有自信感,手脚出汗,潜意识的害怕感。到医院看过,是吃药,但药会伤肝脏的。效果也不是太好。哪位专家可以帮我心理咨询下吗
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,焦虑症不用药物是完全可以治愈的,而且服用药物如果起效的话病人可能会更加地依赖于药物,而不去依靠自身对疾病和人格的领悟去认识疾病,有可能在停用药物后导致病情加重,焦虑形成恶性的循环.意见建议:建议你可以读一下日本森田心理学家写的书籍,万事本着顺其自然,为所当为的原则去工作和生活,带着症状去生活,把精力完全放在自己的事业和生活上,你会有不一样的收获的。

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