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一点小事就容易发怒,骂人,动手

一点小事就容易发怒,骂人,动手打人,骂人特别难听,做完就后悔,事业心强,喜欢和别人比,生活习惯不好,晚上不睡,白天不起。
提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你正处于青春期旺盛的年龄,所以暴躁也是可以理解的。但是还是要建议自我控制一下,学会和周围的人温和相处,换一下沟通方式有可能会更好,遇到事情,学会先深呼吸,思考数分钟,再作出决策。

    事业心强并不是错,这样可以促使你更为上进,成为你前进的动力。可以改变一下生活习惯,规律休息,坚持运动锻炼,保证睡眠时间和质量,这对于白天具备充分的精力,更好的工作,很重要。

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