胃部不适一般是做胃镜检查确诊，看是否有胃粘膜损伤，如果有胃粘膜糜烂，充血，红肿，一般考虑与慢性胃炎有很大关系，平时要注意吃更容易消化食物，高蛋白饮食，低脂饮食，以免增加胃肠道负担。
平时多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
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