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上夜班,白天睡觉一会醒一会睡的睡不好

上夜班,白天睡觉一会醒一会睡的睡不好。
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,白天睡觉可能是由于受到外面环境燥音影响的导致的睡觉质量差.尽量排除外面干扰.保证良好的睡眠环境。

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