最近几天做什么事都很烦躁,静不下心怎么办

您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意紧张情绪、学习压力大造成的可能，以及疲劳、熬夜等原因造成的可能。

这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如失眠等。指导意见这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，注意充分放松自己，及时调整好自己的心态，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导，关键的还是自己思想的转变，祝您早日康复。