你好，牙龈炎，牙周炎同属于牙周病的范畴，牙龈炎病变发生在牙龈组织，如不及时治疗，可发展为牙周炎。牙周炎是牙龈炎的深度发展，因此如果发现自己的了牙龈炎还是尽早治疗的好。
平时要注意口腔卫生，定期去医院洗牙除去牙石。
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