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5岁儿童一天睡多长时间

她总是白天睡2个多点,晚上就要11点以后睡,第二天早上是7点多醒,就是白天睡一个多点她也会在10点以后能入睡,一个5岁的小女孩一天要睡多久,白天黑夜。
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    宝宝5岁了,每天应睡眠1112个小时即可。建议您让宝宝每天中午睡眠12个小时,晚上10点左右就让宝宝躺下休息,您可以给宝宝讲故事,读读书等,慢慢宝宝就会睡着了。

    逐渐养成习惯就行了。足够的睡眠能够可以长脑子,上学的宝宝更需要好好睡觉。不然会没有精神。

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