身体里为什么有寒气

可以考虑一下食疗.寒者热之,辛辣之物有助于驱寒,但必须使寒有出路,那就是服用后出汗,使寒气随汗而出.指导意见喝红糖水,鸡蛋红糖冲开水喝,或者干脆吃些温补的水果,比如荔枝（吃多了容易口干）,龙眼（桂圆,这个是人都适合）,禁忌不能吃香蕉/西瓜等寒性水果,凉性水果少吃。