为什么出汗不能马上洗澡

意见建议：做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。所以可以立即洗热水澡, 冷水澡不能洗, 这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。

于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病毒就会乘机大量繁殖，引发感冒、伤风和气管炎等疾病。