你好，从你的描述看，有机食物和正常的都是一样的，没有什么特别的，这个是宣传导致的，只是有机食物是不适用农药的，可能相对安全。
建议可以根据自己的情况选择，两者在功效上是不存在差异的，有机食物可能价格更贵。
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