月经不正常，来的时候痛经很严重

你好,根据您说的情况,考虑痛经的可能,主要是指女性在经期以及前后,出现小腹或是腰部的疼痛,有时可能会蔓延到腰骶部。

常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓。这是比较常见的，但是也是需要引起您的重视，出现情况异常时及时到妇科行B超以及宫腔镜等检查，多注意适当的休息。

可以吃一些活血的食物。