这种情况要考虑受凉，腰肌劳损等原因引起的可能。指导意见注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要长时间弯腰工作，注意腰部保护，可口服舒筋活血片进行治疗。
注意观察，必要时去医院进行腰椎拍片的检查，并进行针对性治疗。
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