血压高血压今天测量太高195/110

您好，高血压患者首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。

少吃盐，每日最好不超过5克。宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，常用的降压药物有：1利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。