单纯性下肢静脉曲张可不可以吃莲子

单纯的下肢静脉曲张可以吃莲子。静脉曲张患者可以吃新鲜蔬菜和水果，要多吃含蛋白质丰富的食物，多吃含维生素E的食物，还要保持低盐。

建议静脉曲张患者要避免久站、久立，防止下肢负重。进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，避免足部及小腿部碰伤。