干豆腐（千张）热量惊人，请问为什么

指导意见：你说的这些都没有减肥的作用，只要是含有热量的食物，吃进去不能消化掉，就会变成脂肪储存起来，自然就是变胖。

减肥并不在于你吃什么，只要你吃过多的东西就不能减肥，真正要减肥就是什么都不吃，每顿饭都不吃饱，各种含有能量的零食，比如说坚果之类的，一点都不能吃的，特别甜的水果香蕉之类的，也也要控制，还要加强运动。

这样自然就能减肥了。