不吃水煮菜就减肥不了吗

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些肥胖过度的现象这种情况也可以通过饮食方面进行，一些调整，都有一定的调理的作用。

意见建议：给你的建议就是,你可以适当的饮食上尽量的不要吃油腻的食物，并且可以增加运动量或者是适当的通过一些健身瑜伽的方法进行调整。