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问患者提问

精子质量差吃什么水果

我和老公对打算生宝宝，去医院作检查，说是老公精子质量差，建议他多吃水果，可是我不知道精子质量差吃什么水果？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精子质量差的话，可以多吃水果和蔬菜。水果没有具体的要求，只要是水果的话，对于精子都有一定的好处。如果男性精子质量差的话，多吃水果，蔬菜，坚果类的食物，牛羊肉，牛奶和鸡蛋。
锌片等，都能够在一定程度上改善精子质量。

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