这种运动性损伤临床上很常见，你现在可以先在家每天用热毛巾湿敷患处30分钟左右，10天以后就可以知道是否管用了。如果不管用就需要用红外线照射连续治疗一段时间，看效果如何？
如果用物理疗法治疗效果不理想的话，就要采用肌肉松解术了。总之运动性损伤不是很好治疗
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