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问患者提问

什么食物含黑色素多

自从检查出患了白癜风之后，医生就建议说可以多吃含黑色素多的食物，那哪些食物含黑色素比较多呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

黑色素有很高的营养价值，特别是对治疗白癜风疾病有很大的功效。日常中含有黑色素多的食物有粮豆类比如黑米、黑豆、黑芝麻等；
海鲜类有黑鱼、泥鳅、甲鱼等；果蔬类有黑木耳、发菜、香菇等。

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