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一星期前打球崴脚导致左脚面小韧带拉伤要怎么办

我一个星期前打篮球比较激烈，崴了一下脚，但这几天左脚特别疼，是韧带拉伤要怎么办呀？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

韧带拉伤暂时要注意休息，不要做剧烈运动。平时可以在疼痛处外用一些具有活血化瘀作用的药膏，晚上可以热敷疼痛处，睡觉时可用一个小枕头把患肢垫起。
另外，可在医生的指导下，做一些踝关节的康复锻炼。

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