如果不是涨奶很严重的话不拥挤。当达到理想的，并且正常的状态叫做“供需平衡，即乳汁的分泌和孩子的需要平衡了。乳房不喂奶的时候不怎么分泌乳汁，喂奶的时候，孩子一吸吮，立即开始分泌乳汁。
新产妇一般需要几周到几个月的时间从经常胀奶进步到供需平衡。
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