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问患者提问

缺锌会影响睡眠吗？

这几个月不知道怎么了，老是睡不好觉。半夜睡到一半醒一次，最严重的时候是一个晚上能醒10次以上，觉得太严重了。朋友都说是工作压力大，不要让我想那么多，我也放松自己不去想工作上的事，可就是睡不好觉。有人说缺锌就会对睡眠有影响

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

：最明显的是影响胃口和消化，表现为食欲不振，情绪不高，易沮丧。再厉害点会影响睡眠，进入不了深睡眠状态，总是觉得很累。
希望我的回答能帮助到您。

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